Lesrooster:
Maandag: 09.30 - 10:30 Yin Yoga
19:15 - 20:15 Yin yoga
Dinsdag: 09.30 - 10:30 Tai Chi
11.00 - 12.00 Herstel Yoga
Donderdag: 09.30 - 10:30 Tai Chi
11:00 - 12:00 Herstel Yoga
Vrijdag : alleen individueel op afspraak
Wil je graag starten met yoga of Tai Chi en ben je nog niet bekend bij "Niks Mot"? reserveer een gratis proefles door op het hartje te klikken
Tarieven:
Losse les: € 11,00
Lidmaatschap - 1 - les per week
Met dit lidmaatschap kun je 1 les per week volgen
€35 / maand
minimale looptijd: 1 Maand
1 deelname/ week
Lidmaatschap -2- lessen per week
Met dit lidmaatschap kun je 2 lessen per week volgen.
€55 / maand
Minimale looptijd: 1 Maand
2 deelnames / week
In overleg is er veel mogelijk, misschien een privé les Yoga of Tai Chi, met twee personen of met familie - vrienden - buren. Neem gerust contact op en dan overleggen we samen.
individueel : dag en tijd na persoonlijk overleg
individueel: 45 minuten - € 30,00
90 minuten - € 50,00
Praktische informatie
- Zorg dat je op tijd bent zodat de les niet gestoord wordt;
- Jassen en schoenen blijven achter in de hal; neem eventueel binnenschoenen mee voor tai chi
- Draag makkelijk zittende kleding tijdens het beoefenen van yoga of tai chi
- Alle yogamaterialen zijn aanwezig, indien gewenst ben je vrij om een eigen yoga mat te gebruiken
- neem een grote handdoek mee voor op de mat en warme kleding/sokken mee voor de eindontspanning bij Yoga
- Het vriendelijke verzoek om je mobiele telefoon op stil te zetten;
- Ik geef les in kleine groepen: Yin yoga of Tai Chi maximaal 7 personen en Herstel Yoga maximaal 5 personen. Zo creëren we een veilige sfeer en is er genoeg ruimte voor persoonlijk aandacht.
- We zijn respectvol naar elkaar toe en creëren samen een sfeer waar iedereen zich veilig en comfortabel voelt
